Vuxna, barn och ungdomar Liksom under höstterminen kommer vi att erbjuda klasser för barn tillsammans med föräldrar, vuxenklasser och gratis tjejträning för tjejer 13-18 år. Vi kör igång den 16/1 med vuxenklass 18:00-19:30 och därefter gratis tjejträning 19:30- 20:30. Barnklasserna drar igång den 21/1. Varför inte börja träna självförsvar tillsammans hela familjen? Hos oss […]
Vad är Krav Maga? Krav Maga är i många kretsar ett okänt begrepp. Kanske beror det på att Krav Magan kom till Sverige förhållandevis sent om man jämför med många andra kampsporter som Karate, Kung Fu och Muay Thai. Senaste tiden har den dock vuxit sig allt större eftersom relevansen i att kunna Krav Maga
Inför träningsåret 2018 Nu är det nytt år och för många är det förenligt med ett nytt försök att komma i form. Vi på Självförsvarsakademin skulle därför via Hugo Wolgers, vår huvudtränare, vilja dela med oss av hans bästa tips för hur du kan lägga upp en vinnande strategi för att uppnå dina träningsmål 2018.
Tips för att hålla nyårslöftet – komma i form 2018 Read More »
Kickstarta året med en Krav Maga helg! Helgen den 6-7/1 är det äntligen dags för årets första tränings- och graderingsläger. Oavsett om du ska gradera dig eller inte så är helgen en chans att komma igång med träningen igen efter jul och nyår, finslipa alla tekniker, ge dig själv en intensiv och tuff träning och
En oacceptabel verklighet Statistiken och alla vittnesmål från kvinnor i #metoo kampanjen talar sitt tydliga språk – allt för många tjejer och kvinnor kränks, utsätts för olika former av psykiskt och sexualiserat våld och begränsas av otrygghetskänslor. Enligt en avhandling vid Uppsala universitet är det vanligt att unga kvinnor utsätts för någon typ av våld.