#combat mindset

Mental conditioning – del 2

Mental träning I en situation med hög stress är de mentala utmaningarna ofta svårare att hantera än de fysiska. Oavsett hur säker du vanligtvis känner dig på att du kan hantera olika situationer kommer din förmåga och tilltro till dig själv att sättas på prov när du utsätts för stress. Det är därför lika viktigt […]

Mental conditioning – del 2 Read More »

Mental conditioning

mental träning, psykologi / Jennifer Sternberg

Mental träning Varför är mental träning så viktigt, vad innebär det egentligen och hur kan vi kan träna upp förmågan att använda våra mentala resurser maximalt i situationer när vi behöver det? Tillsammans med de tre övriga pelarna inom Krav Maga: fysisk träning, teknik och taktik är mental träning en del av en balanserad träning.

Mental conditioning Read More »

#combat mindset

Mental conditioning – del 2

Mental conditioning

Om oss

Krav Maga Global

Kontaktuppgifter