Träningsterminer
Vårtermin: Vecka 4–20
Hösttermin: Vecka 35–49
🔸 Vuxna: Start tisdag
🔸 Barn: Start söndag
🥋 Terminen avslutas alltid med en gradering.
År Termin Start – Vuxna Start – Barn Slut – Vuxna Slut – Barn
2026 Vår 20 januari 25 januari 12 maj 17 maj
Tisdag och Torsdag
Energifyllda och effektiva pass för vuxna (15+) där nybörjare och fortsättare tränar tillsammans med fokus på teknik, dynamik och sparring.
Söndagar kör vi lekfull och utvecklande träning för barn tillsammans med förälder.
Dag Tid Grupp Ålder Kommentar
Tisdag 19:30–21:00 Vuxna 15+ Nybörjare & erfarna
Torsdag 18:00–19:30 Vuxna 15+ Nybörjare & erfarna
Söndag 16:30–17:30 Barn <12 Barn & förälder(ar)*
Söndag 17:30–18:30 Barn 12+ Barn & förälder(ar)*
*Barn kan träna antingen självständigt eller tillsammans med en eller båda föräldrarna. Föräldrar är även välkomna att delta i våra vuxenklasser.
Mer information on PRISER och hur det går till när man BÖRJAR TRÄNA hos oss.
Anmäl dig på info@sjalvforsvarsakademin.se eller via formuläret
